ale bcaa

[...] uchi mata i wygrana. Trzecia walka, bodajże ćwierć finał, była w zasięgu. Żadna kombinacja nie wchodziła, a później to było tylko gorzej. Gość rzucił mnie, wybroniłem, ale zatrzymałem się na głowie i zapaliła się lampka i zaczynałem czuć, że coś jest nie tak. Rzucił jeszcze raz i znowu zacząłem czuć ból. Poddałem nie chciałem, żeby się [...]

[...] o takie rozłożenie składników mi chodziło jak podałeś. Mam jeszcze troche Muscle Up, dostałem WPC z UNS'u to to na troche starczy. Ostatni tydzień próbowałem zrobić coś ale właśnie to J/NJ udawało mi się pościć koło 20 godzin chociaż wiem że te 16 jest najodpowiedniejsze i tego raczej będe się trzymał. Teraz pojawia się pytanie, bez [...]

Ja jem drugą puche i jestem zadowolony. Przedtem łączyłem to z bcaa olimpa mega caps ale ostatnio nei mialem kasy ale zamierzam spowrotem kupic taki zestaw. Jade na tym od poczatku stycznia jestem na redukcji... i zrzuciłem już dużo fatu a i wzmocniłem mięśnie nóg brzucha pleców i rąk... z kalta mi słabo idzie bo nei mam takowego sprzetu,,, [...]

oj robi robi ale dopiero bedzie robic.. lecimy z tematem Na czco przed bieganiem 10g BCAA Xplode 10g OLIMP TCM Xplode 220g Po bieganiu 3cap L-Carnitine 1500 Extrme 1 porcja OLIMP Whey Protein Complex 100% po 1 posilku 1+1 capVita-Min Multiple Sport 2cap Omega 3 2tab B2 2tab Magnez Przed treningiem 5g OLIMP TCM Xplode 220g 3cap Thermo [...]

[...] codziennie tunczyk i inne zawierajace weglowodany pokarmy . ARTROX-okolo tygodnia jednak nie wiem czy dziala juz ,widze ze po czwartkowych walkach malo kontuzjii, przyjalem kilkadziesiat silnych kopniec i z setke ciosow skonczylo sie na siniakach,w pracy na drazku rozciagalem miesnie i naciagnalem lydke,boli od wczoraj,powinno byc [...]

co do sezonowcow to prawda, ale co zrobisz:P wiekszosc ludi zaczyna myslec o swojej wygladzie w maju ;) eh :P forme szykuje na przyszłe wakacje bo cuda bez udziału dodatkowych dawek testosteronu sie nie zdazaja AAKG+TCM+TSE - mysle lepiej bedzie jak wczesniej wezmiesz, w polowie czerwca i akurat na lipiec bedzie forma - plaza, piwko, dziewczyny [...]

[...] samych sukcesów w treningu siłowym Demolub - dzięki za miłe słowa. Polecam tylko te suple , które przyniosły pożądany efekt. Stestowałem faktycznie dużo różnych supli ale tylko kilka stosuję, które są warte wydanych pieniędzy. xplode: Polecam : BCAA - polecam z olimpa mega kaps 1100mg w kaps: W dawce 1gram na 10kg wagi ciała zarówno [...]

[...] (około 10x tak powtórzyłem) Wszystko łącznie trwało 2.5h kilka przerw po 2min może z 4 Zażyłem bcaa 10g przed w 200ml wody i 10g po w 200ml wody. Smak obrzydliwy dla mnie ale to się nie liczy, ma działać i tyle. Dziś rozbieganie (na treningu - pewnie z 30-40min.) i planuje potem siłownie. Możecie mnie karcić i wyzywać ale tak jadłem wczoraj. [...]

1 g na kgmc ale czystego BCAA czy akurat samego prochu z tej wersji BCAA?Na ćwiczenia rano niestety nie ma czasu ale i tak dajemy sobie radę:)

Mvf16 magnez jest na wyczerpaniu, ale inne suple możemy dosłać. Co do ST biorąc 5.g czyli 1 porcje najprawdopodobniej całość powstałej noradrenaliny wypalasz na treningu, dlatego nie masz uczucia "zjazdu" po treningu, czyli jest ok. AD to kompleksowy preparat i warto go jeszcze stosować ( czyli na potrzeby testu możemy dosłać ) abyś zdecydowanie [...]

Podsumowanie!!! Miałem je wrzucić dopiero jutro, ale nie chce mi się czekać. Fotki mam już przygotowane od czwartku, a niżej reszta 1/ Troszeczkę o mnie: Przed testem - Po teście -wiek: 17 (13.06.1990r.) - Bez zmian, no prócz tych 40dni -wzrost: 180cm - 180cm -waga: 88kg - 93kg +5kg -obwód klatki: 114cm - 118cm +4cm -obwód pasa: 87cm - I tutaj [...]

[...] rok temu, w 3 m-ce zrzuciłam 10 kg, utrzymałam ten stan przez około pół roku, potem stopniowo wróciłam do starej wagi. próbuję od jakiegoś miesiąca podjąć walkę na nowo, ale idzie mi o wiele gorzej (silna wola słabsza, ciężej utrzymać rygor diety+wolniejszy spadek wagi, ciągłe wahania +. szacowany termin zakończenia: aż do skutku, ale będę [...]

[...] poprzedniego treningu nóg. Dowaliłem je grubo , i jak ostatnio po 2 posiłka po treningu odpłynąłem i potrzebna była drzemka regeneracyjna , plan był jutro isć zrobić trening ale musze odpoczac bo było dość mocno i intensywnie ostatnie dni. Trening wleciał elegancko a to tylko dlatego ze lubie tyrac te patyki ! W kazdym cwiczeniu dołożony ciezar ! [...]

[...] wszystko ok , po kilku serii na płaskiej ból nieziemski , i na tym skonczyłem cwiczenie , przeszedłem jeszcze do skosnej ławy bo ostatnio tak nie czułem bólu przy skosie ale dziś juz odczuwalny bardzo , zrobiłem pare seri rozpietek na bramie i poleciały 2 cwiczenia na barki i triceps , bary i tric ładnie sie spompowały ale klata doskwiera , [...]

18.03.2008r Dzień XIV Jednak nie poszedłem wczoraj na siłke, mimo szczerych checi pisalem konspekt na uczelnie i sie nie udało wyrobic czasowo, za to dzisiaj dam se tak solidnie w pii... OwnaGe - pierwszy raz będe zamawiał ale juz wiem co i jak więc mam nadzieje że będzie dobrze Planuje ściagnąć muscletech hydroxycut hardcore 210kaps ( w [...]

[...] odmiany przed treningiem wypiłem sobie porcje PURPLE WRAATH + 4,5g BCAA bo akurat przypadkiem miałem probeczke Co moge powiedzieć poki co, że w smaku ochyda i slabo sie rozpuszcza... a chciałem dorzucić do redukcji ale już sie rozmysliłem Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-04-05 17:27:59 Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-04-05 17:28:40

[...] na wyciągu / 35x10 40x10 45x10 30 min rowerka i poszło -450kcal Generalnie kreatynka sie juz wkreciła bo peta byla niesamowita, to 112,5 pierwsze 3 razy poszlo jak piorko ale 4 raz zje***** oddech i musial kumple palcem mnie wesprzec. Siła rosnie, wrocilem z cwiczen, nadal mnie roznosi a przed poszla tylko porcja NO-CRE-X3 + 10g BCAA. Odczucia [...]

[...] PONAD MOJE SIŁY! * po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 5 kaps TCM PRO co tam było miałem jakieś zajęcia ostatni był angielski wieczorem miał byc normalnie dzień nie treningowy ale, że poprzedniego dnia zrobiłem same czworogłowe to przyjechałem na siłownie zrobić specjalnie dwugłowe Przed treningiem: - 2 puszki Bcaa DRINK TRENING Dwugłowe uda 1. [...]

KRÓTKA HISTORIA: Filmik na moim profilu Tam to najlepiej zobaczycie, jak wszystko wyglądało. Monotonne, ale nie ma sensu żebym opisywał to kilka razy. GŁÓWNE ZAŁOŻENIA: Trening FBW 3 razy w tygodniu - poniedziałki, środy i piątki. Celowanie objętością tak, by regenerować się na kolejny trening i starać się trafić w ten znany punkt najlepszej [...]

a i jeszcze pytanie mam. Było pewnie wcześniej ale nie chce mi się przeglądać całości. Masz teraz jakieś BCAA? I jak je dawkjesz bo widzę, że po siłowym robisz aero...